Conoce la fruta que ayuda a mejorar la salud visual

En la salud visual las enfermedades tienden a aparecer con el avance de la edad, sin embargo, aquí te recomendamos la fruta que puede ayudar a potenciar y mejorar la visión.

Se pudo conocer, que la toronja es una fruta poco conocida, pero que sus propiedades hacen que al consumirla se proteja el ojo ante la catarata, una de las enfermedades visuales más comunes. Con vitaminas como la A y C, además de antioxidantes, ayuda a proteger los ojos del deterioro visual, refieren medios internacionales.

La Clínica Baviera de España explica que esta fruta, es ideal para prevenir las enfermedades de los ojos que están relacionadas directamente con la edad, especialmente las cataratas.

También se conoció que la toronja, contiene un 90% de agua, es un antioxidante natural, tiene propiedades antisépticas y muchos otros beneficios para la salud, como por ejemplo, ayuda a fortalecer el corazón.