Como celebrar el día de los enamorados sin pareja
Muchas son las personas que en fechas especiales no cuentan con una pareja estable con la cuál compartir e intercambiar algunos gestos de amor. Durante TVES en la Mañana la psicoterapeuta Flor María Torrealba ofreció algunas recomendaciones de para enfrentar esta situación
El éxito de lograrlo está principalmente en el grado de amor que se tiene por sí mismo, tener el autoestima alta y gestionar nuestras propias necesidades sin esperar que el otro haga algo por nosotros. La especialista destaca que la responsabilidad de como elegimos vivir estas fechas es nuestra, si lo hacemos a través de nuestra propia felicidad o con tristeza y frustración. Todo depende de la seguridad de cada quien, si nos sentimos bien con nosotros mismos, buscando gestionar las emociones, sin paralizarnos y sin temor al rechazo.
La psicoterapeuta Flor María Torrealba recomienda que para quienes no tienen pareja lo mejor es reunirse con amigos y familiares, incluso es el momento propicio para reencontrarnos con nosotros mismos. Señala que hay evitar la presión social y no pensar en acciones hipotéticas de que pasaría si estuviese acompañado o acompañada.
Finalmente destacó que hay que afrontar el miedo a la soledad y estar seguros de querernos a nosotros mismos, de darnos seguridad para luego poder dársela a otros.
